(Măcar) De Crăciun, fii mai bun!
Știri

(Măcar) De Crăciun, fii mai bun!

A devenit o tradiție ca odată cu începerea sărbătorilor, să fim dintr-o dată altruiști cu cei mai puțin norocoși decât noi. Anul acesta, studenții voluntari s-au gândit să ofere în locul alimentelor sau a jucăriilor, „daruri” care vor aduce zâmbetul pe buze pentru mai mult timp, nu doar de Crăciun, unor copii a căror soartă…

Nu avem nevoie de 3 mese pe zi. Fastingul – un nou trend ce spulberă miturile despre mâncare
Știri

Nu avem nevoie de 3 mese pe zi. Fastingul – un nou trend ce spulberă miturile despre mâncare

“Intermittent fasting” sau “Postul intermitent” are ca bază același principiu ca un post obișnuit, adică desemnează perioadele de abstinență voluntară la alimente și băuturi. Se adresează tuturor persoanelor fără afecțiuni cronice, celor ce vor să slăbească, sau să-și mențină greutatea și să-și ofere vieții o posibilă longevitate printr-un regim hipocaloric. “Postul intermitent” nu trebuie privit…